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心態對了,就不會那么累了
2020-4-10 16:57:05 來源:本站收集

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  一個人的心態,決定了他會擁有怎樣的生活狀態。良好的心態,有助于我們擁有健康、財富和幸福。

  意大利有研究者曾做過一個研究,一群接受了胸外科手術的患者需要接注鎮痛劑緩解術后不適,在注射的時候,醫生將患者分成了兩組。

  第一組,醫生在床邊當著患者的面手動注射,患者對于藥效充滿期待;而另一組,則通過打點滴的方式間接注入等量藥劑,但患者并不知曉自己攝入了鎮痛劑。實驗者假設,如果藥量、藥效一致,那么患者止疼的效果也應該一樣。

  但結果并非如此。根據反饋,第一組患者表示效果很好,一會兒就不疼了,而第二組卻覺得效果微乎其微。

  這不禁讓人想起一句中國的古話:“物隨心轉,境由心造。”有時候,并不是我們的境遇有多難,而是自己的心亂了。困住我們的不是生活本身,而是自己的一些念頭。

2

  朋友伊伊是個“易燃易爆炸”的人,她常因雞毛蒜皮的小事就怒火中燒,比如孩子亂扔了書包、丈夫的鞋子沒放好、在公司與同事發生小分歧……好像生活成心跟她過不去似的。

  可日子其實并沒有她認為的那般一團亂麻:丈夫在一家效益不錯的單位工作,性格溫和,也很有能力;孩子健康可愛;自己也有一份穩定的工作。一家三口的生活,旁人看著不知有多羨慕。

  后來有段時間,伊伊感覺身體有些不舒服,就去醫院檢查,原來是長了結節。醫生給她開了藥,囑咐要靜養,保持心情愉悅。

  最近再見她,發現她整個人不僅氣色好了許多,說話也總是樂呵呵的,不像以前那么愁眉苦臉。問她怎么回事,她笑了笑說:“有什么事能比命重要呢?以前我總是瞎操心,胡思亂想也解決不了問題,還給自己添堵。不如想開點。”

  人生在世,總會遇上一些不如意的事,跟愛人吵架拌嘴了,憋屈;工作不順心了,心煩;遭遇旁人指指點點,氣憤……但靜下來想一想,這些事情真的值得你付出健康的代價嗎?世間一遭,開心是一天,不開心也是一天,為什么非要跟自己過不去呢?

3

  聽過這樣一個寓言故事。村里有個年輕人總是不快樂,整天為各種小事煩惱。為了活得更舒坦一點,他去跟一位老者請教:“我怎么都開心不起來,請開導開導我吧。”老者聽完,讓“不快樂先生”去集市買了一袋鹽。

  買回來后,老者抓了一把鹽放入一杯水中,攪拌均勻,讓年輕人喝了一口。老者問:“味道如何?”年輕人臉皺成了一團:“又苦又咸。”

  老者又把年輕人帶到湖邊,將鹽撒入湖中,讓年輕人再嘗嘗湖水什么味道。年輕人捧起湖水嘗了嘗,說:“甜美甘醇。”老者接著問:“還有咸味嗎?”年輕人說:“沒有。”

  老者笑著看向年輕人說道:“生命中的痛苦就像鹽的咸味一樣,我們能感受和體驗的程度,取決于我們將它放在多大的容器里。你的心量小了,煩惱就多了;心量大了,能承受的多了,苦自然就少了。”

  其實世間事,即使沒有我們想象的那么美好,也絕不會像預想的那么糟糕,關鍵是用怎樣的心態去面對。以煩惱的心看世界,世界處處煩憂;以明朗之心觀之,生活處處可愛。學會把煩惱留給昨天,把簡單留給今天,把期待留給明天。當你的心態對了,生活也就不會那么累了。

 

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