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你不是“佛系”,你只是怕輸
2020-3-23 9:04:39 來源:本站收集

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  前段時間,我在家準備公務員考試。但復習是個枯燥漫長的過程,想著通過率也不算高,我就開始打退堂鼓。

  在沒有了解具體情況的時候,我就開始跟自己說:報考有專業需求,今年不一定有適合我的崗位;就算有,也不一定能考過筆試;過了筆試,也不一定能過面試;就算考上了,我可能也根本就做不好……我通過故意夸大以后不好的遭遇來逃避備考的痛苦。

  許多人也是這樣吧,總是把可能失敗的事情幻想得不那么美好。因為害怕失去、害怕失敗,就先對自己說,“花會凋零,人會變心”,好讓自己打消“想要擁有”的念頭。

  表面上說自己是“佛系”,是不那么想要,實際上只是在掩飾內心的患得患失。可是,如果為了逃避失敗的痛苦而不讓自己嘗試,那就永遠享受不了成功的喜悅。

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  還有一些人,即使已經擁有了很多,也無法逃脫失敗的恐懼。因為他們總認為自己沒有能力握住自己想要的事物,就算擁有了也只是出于僥幸,沒有辦法長久維持。

  朋友小峰在世界五百強公司工作,在大家眼里,他升職加薪,已經走到“人生巔峰”。但他自己卻覺得,在“巔峰”之后只能是下坡路。那些來自上司、同事等外部的肯定并不能讓他找到信心,他每天都撐得很辛苦。

  其實他的大部分壓力并非來自工作,而是來源于自我懷疑。他不相信自己的判斷,每當取得好成績時都會認為自己只是一時走運。

  我的朋友娜娜也是這樣。她喜歡一個男生兩年,終于走在了一起。因為長期的暗戀,她認為自己不是男朋友的理想對象,男生意識到這一點后就會跟她分手。這種每天都擔心自己要失去的感覺,已經蓋過了在一起的喜悅。

  比起“求而不得”,他們更害怕“得而復失”,所以寧愿一開始就沒有擁有過。因為害怕面對失敗的痛苦,所以不敢去追求,即使得到了,也會覺得好東西不會永遠屬于自己。

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  記得小學的時候,有一天和小伙伴去野炊,路上需要越過一條小土溝。小伙伴們都輕松地跳過去了,看著那條并不算寬的溝壑,我卻愣住了。

  那幾天下過雨,土地有些泥濘,我滿腦子都是自己摔到泥坑里的狼狽模樣。我運動神經不發達,總覺得自己跳不過去。

  不管小伙伴如何鼓勵我,我就是邁不開腿。我被自己想象出來的危險嚇住了,只敢讓自己停留在安全的領域,于是我失去了一次野炊的體驗。

  熟悉的“安全區”更有掌控感,所以有人寧肯讓事情不要開始,因為一旦事情發生變化,他們就會脫離“安全區”。但過度地留守在“安全區”,只會讓自己的人生原地不前。

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  想要擺脫這樣的困局其實并不難,可以嘗試著接受生活的不確定性,去感受身邊真實的評價。當內心被自我否定的聲音困擾時,告訴自己去尋求客觀的評價。

  比如,自己的方案只改了一次就通過,說明你的能力是被認可的;比如,身邊的朋友有心事都會主動想起你,說明你是被重視的。

  即使真的失敗了也沒什么可怕,就把它當成一次普通的體驗,然后安撫自己的情緒,接著從中總結經驗再去嘗試就可以了。

  人生有時候不是因為你做過什么而后悔,而是因為你沒做過什么而后悔。在很多情況下,比起失敗,更令人惋惜的,是錯過。學著正視自己的內心,不再那么計較輸贏,在行動上做到“最好的準備”,這樣以后回想起來,也就沒有什么可后悔的了。

 

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